L'équipe nationale de football masculine du Malawi, surnommée les 'Flammes', représente le pays dans les compétitions internationales. Affiliée à la Confédération africaine de football (CAF), elle a participé à plusieurs éditions de la Coupe d'Afrique des nations. Le Malawi a connu des moments mémorables, notamment sa qualification pour la phase finale de ce tournoi en 1984 et 2010. L'équipe continue de développer son potentiel sur la scène continentale.